(中央社記者陳偉婷台北20日電)中研院研究員潘文涵說,頸動脈血流速度過慢是一個新發現的失智預測因子,可篩出失智高危險群,並透過生活型態改變減緩失智風險。

根據調查指出,台灣失智症盛行率為4.79%,65歲以上老年人,每20人就有1人沒錢 罹患失智症,推估全國65歲身分證借錢急用 以上老年人罹患失智症約近13萬人,連帶影響至少13萬個家庭及成員。

中央研究院生苗栗二胎貸款 物醫學科學研究所研究員潘文涵在第42屆台灣營養學會年會暨學術研討會發表研究結果,根據研究團隊在竹東朴子進行社區前瞻性研究(CVDFACTS)發現,頸動脈血流速度過慢是一個新發現的失智預測因子。

潘文涵說,血流過慢的人血液供應會比血流速度快的人少,腦部比較容易缺血,可能增加失智風險,過去健康檢查時做頸動脈超音波可能只看有沒有硬化、斑塊,不會特別去看血流速度,應可用於篩選失智的高危險群,儘早以生活型態療法處置,減緩老年失智風險。

她說,目前中壢機車貸款人條件 已知睡眠情況不良、壓力、腦部受傷、腦中風、意外事故的受傷、缺乏運動、飲食不良、高血壓都是失智危險因子,若能改變生活型態、飲食習慣則有助預防。

潘文涵說,健康飲食、多蔬果、多魚的DASH(得舒)飲食和地中海型飲食、日式等飲食型態都有助於降低阿茲海默症、認知功能減退的風險,而西式飲食則會增加這兩者的危險性。

她以台灣營養健康調查資料進行橫斷面的探討發現,水果、蔬菜、蛋、蝦貝類、全穀、核果、或魚類的攝取,以及喝茶、喝咖啡構成的飲食型態和較好的認知功能相關。

潘文涵說,很多人因為擔心蛋有膽固醇而不敢吃蛋,但蛋有豐富營養,對預防失智也有幫助,年長者可適量攝取;年輕人也應健康飲食,且保持良好睡眠品質,降低年老後失智風險。1050520

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